Yogatherapie / Einzelsitzung

 

 

Yoga kann als Therapieform bei vielen körperlichen Erkrankungen und Beschwerden eine wertvolle Methode sein um den Heilungsprozess zu begleiten.

Eine Sitzung dauert in der Regel zwischen 60 und 90 Minuten.

 

Beschwerdebilder

  • Probleme des Bewegungsapparats: z.B. Rückenbeschwerden
  • Fußfehlstellungen: z.B. Hallux Valgus
  • Stressbedingte Beschwerden wie Bluthochdruck
  • Ein- und Durchschlafstörungen
  • Kraftlosigkeit: Was blockiert meine Lebensenergie?

 

Behandlung

  • Anamnesegespräch
  • Therapiemethoden:
    Bewegungsübungen, Yoga-Haltungen, Atemübungen, Geführte Reise nach innen,
    Geführte Mediationen
  • Zusammenstellung eines individuellen Übungsprogramms