Yoga-Kurse
Yoga-Kurse | Kursbeschreibungen
Kurstermine 2. Halbjahr 2023
Hatha Yoga Kurse
August bis Dezember 2023
Montag
Blomberg Klinik, Remseder Str. 3, Bad Laer (nicht am 02.10., 16.10. und 23.10.)
17:10 – 18:40 Uhr | 28.08. – 04.12. | 12 KE | 168,– € Yoga für Berufstätige: Anfänger / Wiedereinsteiger
19:00 – 20:30 Uhr | 28.08. – 04.12. | 12 KE | 168,– € Yoga für Berufstätige: Anfänger / Wiedereinsteiger
LAUFART, Wacholderweg 2, 49219 Glandorf (nicht am 02.10., 16.10. und 23.10.)
08:30 – 10:00 Uhr | 28.08. – 04.12. | 12 KE | 168,– € Yoga am Morgen für Berufstätige: Fortgeschrittene
Dienstag
LAUFART, Wacholderweg 2, 49219 Glandorf (nicht am 03.10., 17.10. und 31.10.)
17:15 – 18:45 Uhr | 29.08. – 05.12. | 12 KE | 168,– € Yoga für Berufstätige: Anfänger / Wiedereinsteiger
19:00 – 20:30 Uhr | 29.08. – 05.12. | 12 KE | 168,– € Yoga für Berufstätige: Anfänger / Wiedereinsteiger
Mittwoch
Blomberg Klinik, Remseder Str. 3, Bad Laer (nicht am 18.10. und 25.10.)
17:10 – 18:40 Uhr | 06.09. – 06.12. | 12 KE | 168,– € Anfänger / Wiedereinsteiger
19:00 – 20:30 Uhr | 06.09. – 06.12. | 12 KE | 168,– € Fortgeschrittene
Donnerstag
Blomberg Klinik, Remseder Str. 3, Bad Laer (nicht am 19.10. und 26.10.)
09:30 – 11:00 Uhr | 31.08. – 30.11. | 12 KE | 168,– € Yoga sanft und regenerierend:
Anfänger / Wiedereinsteiger
18:30 – 20:00 Uhr | 31.08. – 30.11. | 12 KE | 168,– € Yoga für Berufstätige: Anfänger / Wiedereinsteiger
Einzelunterricht
Im Einzelunterricht kann ich als Lehrende sorgsamer auf die individuellen Bedürfnisse
des Übenden eingehen.
Einzelunterricht ermöglicht
- Yoga Praxis auch bei körperlichen Einschränkungen
- Terminliche Flexibilität
- Vertiefung der eigenen Praxis
- Die Entwicklung eines individuell abgestimmten Übungsprogramms
In einem Vorgespräch werden Wünsche und körperliche sowie zeitliche Voraussetzungen erörtert. Die Übungseinheit im Umfang von 90 Minuten setzt sich zusammen aus
Yoga-Übungen, Atem- und Entspannungstechniken, die an die individuellen Bedürfnisse des Übenden angepasst sind.
Preis Einzelunterricht:
60 Min. 60,- €
90 Min. 90,- €
Termin: nach Absprache
Probestunde
Es ist jederzeit möglich an einer Probestunde teilzunehmen.
Terminabsprache telefonisch oder per Mail
Zehnerkarte
Die 10er Karte zum Preis von 140,- €
hat eine Gültigkeit von 1 Jahr und ermöglicht eine freie Teilnahme in allen Kursen.
Kursinformationen
- Eingeladen ist jeder, der Entspannung sucht und auftanken möchte oder vielleicht einfach erfahren möchte, was Yoga ist – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
- Die Teilnehmerzahl ist auf 15 Teilnehmer begrenzt.
- Mitzubringen: bequeme Kleidung und warme Socken, Decke.
- Der Kursraum ist komfortabel ausgestattet mit Yogamatten (rutschfeste und warme Schurwoll-Yogamatten) Yogarollen, Yogaklötzen, Yogagurten und Kissen.
- Für das Wohlbefinden während des Übens ist es sinnvoll, die letzte Mahlzeit 2 Stunden
vor Beginn des Kurses zu sich nehmen. - Trinke nach dem Unterricht ein großes Glas stilles Wasser.
- Trage keinen Schmuck, der zu Verletzungen führen kann.
