Yoga-Kalender OS-Süd

Yoga-Kurse

Yoga-Kurse | Kursbeschreibungen

Kurstermine 1. Halbjahr 2021

Hatha Yoga Kurse

Januar bis April 2021

Montag

(nicht am 29.03. + 05.04.)

08:30 – 10:00 Uhr | 11.01. – 12.04. | 12 KE | 168,– € Yoga für Berufstätige: Anfänger / Wiedereinsteiger

17:10 – 18:40 Uhr | 11.01. – 12.04. | 12 KE | 168,– € Yoga für Berufstätige: Anfänger / Wiedereinsteiger

19:00 – 20:30 Uhr | 11.01. – 12.04. | 12 KE | 168,– € Yoga für Berufstätige: Anfänger / Wiedereinsteiger

Dienstag

(nicht am 30.03. + 06.04.)

09:30 – 11:00 Uhr | 12.01. – 13.04. | 12 KE | 168,– € Yoga sanft und regenerierend

17:15 – 18:45 Uhr | 12.01. – 13.04. | 12 KE | 168,– € Yoga für Berufstätige: Anfänger / Wiedereinsteiger

19:15 – 20:45 Uhr | fortlaufend Dozentin: Gabriele Liebler

Mittwoch

(nicht am 31.03. + 07.04.)

17:25 – 18:55 Uhr | 13.01. – 14.04. | 12 KE | 168,– € Anfänger / Wiedereinsteiger

19:15 – 20:45 Uhr | 13.01. – 14.04. | 12 KE | 168,– € Fortgeschrittene

Donnerstag

(nicht am 01.04. + 08.04.)

17:10 – 18:40 Uhr | 14.01. – 15.04. | 12 KE | 168,– € Yoga für Berufstätige: Anfänger / Wiedereinsteiger

19:00 – 20:30 Uhr | 14.01. – 15.04. | 12 KE | 168,– € Yoga für Berufstätige: Anfänger / Wiedereinsteiger

10:00 – 11:30 Uhr | fortlaufend Dozentin: Gabriele Liebler

Freitag

(nicht am 12.03. + 02.04. + 09.04.)

19:00 – 20:30 Uhr | 15.01. – 23.04. | 12 KE | 168,– € Yoga für Berufstätige: Anfänger / Wiedereinsteiger

April bis Juli 2021

Montag

(nicht am 21.06.)

08:30 – 10:00 Uhr | 19.04. – 12.07. | 12 KE | 168,– € Yoga für Berufstätige: Anfänger / Wiedereinsteiger

17:10 – 18:40 Uhr | 19.04. – 12.07. | 12 KE | 168,– € Yoga für Berufstätige: Anfänger / Wiedereinsteiger

19:00 – 20:30 Uhr | 19.04. – 12.07. | 12 KE | 168,– € Yoga für Berufstätige: Anfänger / Wiedereinsteiger

Dienstag

(nicht am 22.06.)

09:30 – 11:00 Uhr | 20.04. – 13.07. | 12 KE | 168,– € Yoga sanft und regenerierend

19:15 – 20:45 Uhr | fortlaufend Dozentin: Gabriele Liebler

Mittwoch

(nicht am 23.06.)

17:25 – 18:55 Uhr | 21.04. – 14.07. | 12 KE | 168,– € Anfänger / Wiedereinsteiger

19:15 – 20:45 Uhr | 21.04. – 14.07. | 12 KE | 168,– € Fortgeschrittene

Donnerstag

(nicht am 24.06.)

17:10 – 18:40 Uhr | 22.04. – 15.07. | 12 KE | 168,– € Yoga für Berufstätige: Anfänger / Wiedereinsteiger

19:00 – 20:30 Uhr | 22.04. – 15.07. | 12 KE | 168,– € Yoga für Berufstätige: Anfänger / Wiedereinsteiger

10:00 – 11:30 Uhr | fortlaufend Dozentin: Gabriele Liebler

Yoga in der Schwangerschaft

Freitag

17:10 – 18:40 Uhr | 15.01. – 05.03. | 8 KE | 112,– €

Dienstag

17:15 – 18:45 Uhr | 20.04. – 08.06. | 8 KE | 112,– €

Einzelunterricht

Im Einzelunterricht kann ich als Lehrende sorgsamer auf die individuellen Bedürfnisse

des Übenden eingehen.

Einzelunterricht ermöglicht

Yoga Praxis auch bei körperlichen Einschränkungen
Terminliche Flexibilität
Vertiefung der eigenen Praxis
Die Entwicklung eines individuell abgestimmten Übungsprogramms

In einem Vorgespräch werden Wünsche und körperliche sowie zeitliche Voraussetzungen erörtert. Die Übungseinheit im Umfang von 90 Minuten setzt sich zusammen aus
Yoga-Übungen, Atem- und Entspannungstechniken, die an die individuellen Bedürfnisse des Übenden angepasst sind.

Preis Einzelunterricht:

60 Min. 60,- €

90 Min. 90,- €

Termin: nach Absprache

Probestunde

Es ist jederzeit möglich an einer Probestunde teilzunehmen.

Terminabsprache telefonisch oder per Mail

Zehnerkarte

Die 10er Karte zum Preis von 140,- €
hat eine Gültigkeit von 1 Jahr und ermöglicht eine freie Teilnahme in allen Kursen.

Kursinformationen

Eingeladen ist jeder, der Entspannung sucht und auftanken möchte oder vielleicht einfach erfahren möchte, was Yoga ist – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Die Teilnehmerzahl ist auf 15 Teilnehmer begrenzt.
Mitzubringen: bequeme Kleidung und warme Socken, Decke.
Der Kursraum ist komfortabel ausgestattet mit Yogamatten (rutschfeste und warme Schurwoll-Yogamatten) Yogarollen, Yogaklötzen, Yogagurten und Kissen.
Für das Wohlbefinden während des Übens ist es sinnvoll, die letzte Mahlzeit 2 Stunden
vor Beginn des Kurses zu sich nehmen.
Trinke nach dem Unterricht ein großes Glas stilles Wasser.
Trage keinen Schmuck, der zu Verletzungen führen kann.

Anmeldung

Wichtige Information aus aktuellem Anlass

Liebe TeilnehmerInnen und Yoga Interessierte,

aufgrund der Niedersächsischen Corona-Verordnung vom 30. Oktober 2020 und weitere

werden aktuell keine Präsenz Yogakurse angeboten.

Online Hatha Yoga Kurse
finden zu den folgenden Zeiten statt:

Montag 17:15 Uhr

Montag 19:00 Uhr

Dienstag 17:15 Uhr

Mittwoch 19:15 Uhr

Donnerstag 19:00 Uhr

Bei Interesse freue ich mich über eine Anmeldung per E-Mail