Yoga-Kurse
Yoga-Kurse | Kursbeschreibungen
Hatha Yoga Kurse
Kurstermine 1. Halbjahr 2024
Januar bis März 2024
Montag – 08.01. – 11.03.
Laufart Glandorf, Wacholderweg 2, 49219 Glandorf
08:30 – 10:00 Uhr | 10 KE | 150,– € Yoga für Berufstätige – aktiv
10:15 – 11:45 Uhr | 10 KE | 150,– € Yoga sanft
Dienstag – 09.01. – 12.03.
Laufart Glandorf, Wacholderweg 2, 49219 Glandorf
17:15 – 18:45 Uhr | 10 KE | 150,– € Yoga für Berufstätige: Anfänger / Wiedereinsteiger
19:00 – 20:30 Uhr | 10 KE | 150,– € Yoga für Berufstätige: Anfänger / Wiedereinsteiger
Mittwoch – 10.01. – 13.03.
Laufart Glandorf, Wacholderweg 2, 49219 Glandorf
15:45 – 17:15 Uhr | 10 KE | 150,– € Yoga für Berufstätige: Anfänger / Wiedereinsteiger
April bis Juni 2024
Montag – 08.04. – 17.06. (nicht am 29.04. und 20.05.)
Laufart Glandorf, Wacholderweg 2, 49219 Glandorf
08:30 – 10:00 Uhr | 10 KE | 150,– € Yoga für Berufstätige – aktiv
10:15 – 11:45 Uhr | 10 KE | 150,– € Yoga sanft
Dienstag – 02.04. – 18.06. (nicht am 30.04.)
Laufart Glandorf, Wacholderweg 2, 49219 Glandorf
17:15 – 18:45 Uhr | 12 KE | 180,– € Yoga für Berufstätige: Anfänger / Wiedereinsteiger
19:00 – 20:30 Uhr | 12 KE | 180,– € Yoga für Berufstätige: Anfänger / Wiedereinsteiger
Mittwoch – 03.04. – 19.06.
Laufart Glandorf, Wacholderweg 2, 49219 Glandorf
15:45 – 17:15 Uhr | 11 KE | 165,– € Yoga für Berufstätige: Anfänger / Wiedereinsteiger
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Kurstermine 2. Halbjahr 2024
August bis Oktober 2024
Montag – 12.08 – 07.10.
Laufart Glandorf, Wacholderweg 2, 49219 Glandorf
08:30 – 10:00 Uhr | 9 KE | 135,– € Yoga für Berufstätige: aktiv
10:15 – 11:45 Uhr | 9 KE | 135,– € Yoga für Berufstätige: sanft
Dienstag – 13.08. – 08.10.
Laufart Glandorf, Wacholderweg 2, 49219 Glandorf
17:15 – 18:45 Uhr | 9 KE | 135,– € Yoga für Berufstätige: Anfänger/Wiedereinsteiger
19:00 – 20:30 Uhr | 9 KE | 135,– € Yoga für Berufstätige: Anfänger / Wiedereinsteiger
Mittwoch – 21.08. – 09.10.
Solevital Bad Laer, Remseder Straße 5, 49196 Bad Laer
17.30 – 19:00 Uhr | 8 KE | 120,– € Anfänger / Wiedereinsteiger
19.15 – 20:30 Uhr | 8 KE | 120,– € Anfänger / Wiedereinsteiger
Oktober bis Dezember 2024
Montag – 21.10. – 09.12.
Laufart Glandorf, Wacholderweg 2, 49219 Glandorf
08:30 – 10:00 Uhr | 8 KE | 120,– € Yoga für Berufstätige: aktiv
10:15 – 11:45 Uhr | 8 KE | 120,– € Yoga für Berufstätige: sanft
Dienstag – 22.10. – 10.12.
Laufart Glandorf, Wacholderweg 2, 49219 Glandorf
17:15 – 18:45 Uhr | 8 KE | 120,– € Yoga für Berufstätige: Anfänger/Wiedereinsteiger
19:00 – 20:30 Uhr | 8 KE | 120,– € Yoga für Berufstätige: Anfänger / Wiedereinsteiger
Mittwoch – 23.10. – 11.12.
Solevital Bad Laer, Remseder Straße 5, 49196 Bad Laer
17.30 – 19:00 Uhr | 8 KE | 120,– € Anfänger / Wiedereinsteiger
19.15 – 20:30 Uhr | 8 KE | 120,– € Anfänger / Wiedereinsteiger
Einzelunterricht
Im Einzelunterricht kann ich als Lehrende sorgsamer auf die individuellen Bedürfnisse
des Übenden eingehen.
Einzelunterricht ermöglicht
- Yoga Praxis auch bei körperlichen Einschränkungen
- Terminliche Flexibilität
- Vertiefung der eigenen Praxis
- Die Entwicklung eines individuell abgestimmten Übungsprogramms
In einem Vorgespräch werden Wünsche und körperliche sowie zeitliche Voraussetzungen erörtert. Die Übungseinheit im Umfang von 90 Minuten setzt sich zusammen aus
Yoga-Übungen, Atem- und Entspannungstechniken, die an die individuellen Bedürfnisse des Übenden angepasst sind.
Preis Einzelunterricht:
60 Min. 60,- €
90 Min. 90,- €
Termin: nach Absprache
Probestunde
Es ist jederzeit möglich an einer Probestunde teilzunehmen.
Terminabsprache telefonisch oder per Mail
Zehnerkarte
Die 10er Karte zum Preis von 140,- €
hat eine Gültigkeit von 1 Jahr und ermöglicht eine freie Teilnahme in allen Kursen.
Kursinformationen
- Eingeladen ist jeder, der Entspannung sucht und auftanken möchte oder vielleicht einfach erfahren möchte, was Yoga ist – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
- Die Teilnehmerzahl ist auf 15 Teilnehmer begrenzt.
- Mitzubringen: bequeme Kleidung und warme Socken, Decke.
- Der Kursraum ist komfortabel ausgestattet mit Yogamatten (rutschfeste und warme Schurwoll-Yogamatten) Yogarollen, Yogaklötzen, Yogagurten und Kissen.
- Für das Wohlbefinden während des Übens ist es sinnvoll, die letzte Mahlzeit 2 Stunden
vor Beginn des Kurses zu sich nehmen. - Trinke nach dem Unterricht ein großes Glas stilles Wasser.
- Trage keinen Schmuck, der zu Verletzungen führen kann.
