Yoga-Kurse
Yoga-Kurse | Kursbeschreibungen
Hatha Yoga Kurse
Kurstermine 1. Halbjahr 2025
Januar bis März 2025
Montag, 13.01. – 31.03.
Laufart, Wacholderweg 2, 49219 Glandorf
08:30 – 10:00 Uhr | 12 KE | 180,– € Yoga für Berufstätige: aktiv
10:15 – 11:45 Uhr | 12 KE | 180,– € Yoga für Berufstätige: sanft
Dienstag, 14.01. – 01.04.
Laufart, Wacholderweg 2, 49219 Glandorf
17:15 – 18:45 Uhr | 12 KE | 180,– € Yoga für Berufstätige: Anfänger/Wiedereinsteiger
19:00 – 20:30 Uhr | 12 KE | 180,– € Yoga für Berufstätige: Anfänger / Wiedereinsteiger
Mittwoch, 15.01. – 02.04.
Solevital, Remseder Straße 5, 49196 Bad Laer
17:30 – 19:00 Uhr | 12 KE | 180,– € Anfänger / Wiedereinsteiger
19:15 – 20:45 Uhr | 12 KE | 180,– € Anfänger / Wiedereinsteiger
April bis Juni 2025
Montag, 28.04. – 23.06.
Laufart, Wacholderweg 2, 49219 Glandorf
(nicht am 09.06.2025)
08:30 – 10:00 Uhr | 8 KE | 120,– € Yoga für Berufstätige: aktiv
10:15 – 11:45 Uhr | 8 KE | 120,– € Yoga für Berufstätige: sanft
Dienstag, 29.04. – 24.06.
Laufart, Wacholderweg 2, 49219 Glandorf
17:15 – 18:45 Uhr | 9 KE | 135,– € Yoga für Berufstätige: Anfänger/Wiedereinsteiger
19:00 – 20:30 Uhr | 9 KE | 135,– € Yoga für Berufstätige: Anfänger / Wiedereinsteiger
Mittwoch, 23.04. – 25.06.
Solevital, Remseder Straße 5, 49196 Bad Laer
(nicht am 09.06.2025)
17:30 – 19:00 Uhr | 10 KE | 150,– € Anfänger / Wiedereinsteiger
19:15 – 20:45 Uhr | 10 KE | 150,– € Anfänger / Wiedereinsteiger
(nicht am 30.04.2025.)
Einzelunterricht
Im Einzelunterricht kann ich als Lehrende sorgsamer auf die individuellen Bedürfnisse
des Übenden eingehen.
Einzelunterricht ermöglicht
- Yoga Praxis auch bei körperlichen Einschränkungen
- Terminliche Flexibilität
- Vertiefung der eigenen Praxis
- Die Entwicklung eines individuell abgestimmten Übungsprogramms
In einem Vorgespräch werden Wünsche und körperliche sowie zeitliche Voraussetzungen erörtert. Die Übungseinheit im Umfang von 90 Minuten setzt sich zusammen aus
Yoga-Übungen, Atem- und Entspannungstechniken, die an die individuellen Bedürfnisse des Übenden angepasst sind.
Preis Einzelunterricht:
60 Min. 60,- €
90 Min. 90,- €
Termin: nach Absprache
Probestunde
Es ist jederzeit möglich an einer Probestunde teilzunehmen.
Terminabsprache telefonisch oder per Mail
Zehnerkarte
Die 10er Karte zum Preis von 160,- €
hat eine Gültigkeit von 1 Jahr und ermöglicht eine freie Teilnahme in allen Kursen.
Kursinformationen
- Eingeladen ist jeder, der Entspannung sucht und auftanken möchte oder vielleicht einfach erfahren möchte, was Yoga ist – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
- Die Teilnehmerzahl ist auf 15 Teilnehmer begrenzt.
- Mitzubringen: bequeme Kleidung und warme Socken, Decke.
- Der Kursraum ist komfortabel ausgestattet mit Yogamatten (rutschfeste und warme Schurwoll-Yogamatten) Yogarollen, Yogaklötzen, Yogagurten und Kissen.
- Für das Wohlbefinden während des Übens ist es sinnvoll, die letzte Mahlzeit 2 Stunden
vor Beginn des Kurses zu sich nehmen. - Trinke nach dem Unterricht ein großes Glas stilles Wasser.
- Trage keinen Schmuck, der zu Verletzungen führen kann.
